过度的紧张只会让你的大脑变得混乱,思维变得迟钝.而适度的放松,则能让你的大脑得到充分的休息,更好地吸收知识,更有信心面
或许是紧张的原因,原本一切准备妥当最后却在快结尾时忘词.安静的报告厅爆发一阵鼓励的掌声,可这反倒让他更加紧张只得草草结
huo xu shi jin zhang de yuan yin , yuan ben yi qie zhun bei tuo dang zui hou que zai kuai jie wei shi wang ci . an jing de bao gao ting bao fa yi zhen gu li de zhang sheng , ke zhe fan dao rang ta geng jia jin zhang zhi de cao cao jie . . .
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通过深呼吸,并在内心反复默念“放松”的词汇,有助于在应对紧张情境前调整心理状态.将自我形象塑造为一个强大而自信的人,可
什么都不要去想,让情绪稳定下来.4.临场紧张怎么办?深呼吸时努力放松,让你的胳膊和手自然下垂到身体两侧,你能感觉到流入手
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另一种是当天忘带了,在此提醒考生,千万不要自己回家拿,应直接找监考老师,老师会帮助打电话给家人送来的.要是开考前送不到
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别紧张(缓和气氛,很有必要的一句日常英语交际口语就是先缓和对方情绪)Don't be so stiff. 放松点儿Kick back! /Loosen up. 随便点
放松些,别紧张.就这样一分一秒的充实下来,那些问题的答案是什么,也许也不那么重要了吧.
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请放松点吧,别紧张You're still young--that's your fault 你还是太年轻了,那是你的命门There's so much you have to know 你需要学习的
侯先生当时说,“放松、别紧张.这里的钱,你都可以拿走,把枪放下.”劫匪或许知道可以达到目的,情绪稍缓,放低了枪口.店员
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